Mỗi khi bị chấn thương, mình đều ước gì giá như nó không bao giờ xảy ra. Vì như vậy, mình có thể vẫn thoả thích tập luyện, thoả thích phá vỡ PR, thoả thích đi lại, nói chuyện, làm việc như mình vẫn làm hàng ngày.
Nhưng sự thật nó phũ phàng hơn vậy. Quan trọng chúng ta biết chấp nhận nó và vươn lên.
Chấp nhận chúng ta ĐANG BỊ THƯƠNG và MỤC TIÊU DUY NHẤT của chúng ta là PHỤC HỒI.
Tất cả những gì chúng ta làm từ giờ trở đi đều phải phục vụ cho mục tiêu đó.
Hôm nay mình có ngồi chia sẻ vài việc đầu tiên chúng ta nên làm trong quá trình phục hồi. Hi vọng rằng các bạn sẽ học được những điều đó và áp dụng cho những lần chấn thương sau này nhaa
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL: https://metub.net/annguyenfitness
Instagram: https://www.instagram.com/shredan72/?hl=en
Fanpage: https://www.facebook.com/Shredan7294/
Facebook: https://www.facebook.com/shredan72
--------------------------------------------
Online Coaching Service: [email protected]
Branding Works: [email protected]
